Курица и ананасы — похудение гарантировано

-->

курица, ананас

Все любят курицу.  Курица вкусна при любом способе ее приготовления. Ее трудно испортить даже тому, кто только начинает свое знакомство с кулинарией. Мало кто не любит ананасы. Откусывая ароматную сочную мякоть, сразу забываешь об их цене, а думаешь только об удовольствии. О том, что ананас мягко очищает кишечник и расщепляет жир и говорить не приходится — факт неоспоримый.

А сочетание курицы с ананасом — гениальная идея для похудения за 9 дней!

Курица недорога и будет уместна на любом столе. Курица легко усваивается, в ее мясе содержится много необходимых для организма элементов. В этом отличие курицы от других видов мяса, которое может усваивается много часов, содержит в себе много жиров, а при достаточно частом употреблении может даже нанести вред вашему здоровью.

Мясо курицы обладает способностью

  • понижать уровень холестерина,
  • поддерживает сосуды здоровыми,
  • улучшает состояние волос, ногтей и кожи,
  • регулирует давление.

Конечно, нужно понимать, что этими свойствами обладает только запеченная или отварная курица. Курица во фритюре или курица-гриль не может похвастаться такими пищевыми лечебными свойствами. Никак не получится жареную жирную курицу и при этом оздоровить организм. Однако унывать не стоит, ведь из курицы можно приготовить множество вкусных и диетических блюд. Курица включена в целый ряд диет для похудения и питания при различных заболеваниях.

Возьмите на заметку:  Как похудеть ребенку без вреда для здоровья

К чему столько размышлений о курице? К тому, что хочется познакомить вас с куриной диетой. Это вкуснейшая куриная диета с ананасами!

Ананасы и курица – быстрое похудение

Куриная диета с ананасами рассчитана на 9 дней. За эти девять дней вы можете похудеть на 6 килограмм. Разумеется, потеря веса не очень значительная, но зато и диета не строгая. Это будет идеальным вариантом для подготовки вашей фигуры к летнему отдыху или важному мероприятию.

Куриная диета с ананасами подходит только людям с хорошим здоровьем. Причиной этого является то, что рацион будет ограничен только двумя продуктами – курицей и ананасами. Получается дефицит витаминов и питательных веществ, поэтому не нужно рисковать, если вы не можете похвастаться крепким здоровьем, или же недавно болели. Не будет лишним также получить консультацию диетолога.

Возьмите на заметку:  Льняное масло: польза, рецепты блюд и масок

Куриная диета с ананасами

  • Первые три дня вам предстоит есть только мясо курицы, без кожи, и только куриные грудки. Мясо курицы вы можете потушить, отварить или запечь. Солить курицу нельзя, но зато можно заменить соль любыми травами и приправами. Количество мяса курицы не ограничено.
  • В следующие три дня вы едите только ананасы. Есть можно только свежие ананасы, а вот консервированные ананасы нельзя ни в коем случае. Количество ананасов также не ограничено.
  • В последние три дня можно есть ананасы и курицу, также в любом количестве.

За 10 минут до еды желательно выпить один стакан воды.

Во время диеты можно пить зеленый чай и воду.

Свежие ананасы имеют свойство ускорять обмен веществ, выводят из организма вредные вещества, а мясо курицы обеспечивает организм витаминами и легкоусвояемыми белками. Именно поэтому куриная диета с ананасами положительно влияет не только на фигуру, но и на красоту.

Возьмите на заметку:  Как избавиться от похмелья за 1 час

Обязательно нужно довести куриную диету до конца, нельзя бросать ее на середине, даже в том случае, если на нужное количество килограмм вы уже похудели. Если вы прервете куриную диету, то сразу получите все вами потерянные килограммы обратно, причем в двойном количестве. Также желательно во время диеты заниматься спортом.

Сочетание ананасов и курицы – вкус на любителя. Если вы любите одноименный салат, то в этом случае куриная диета с ананасами будет вашей любимой. Но злоупотреблять ею не стоит – ее можно применять только раз в полгода. А вы пробовали похудеть на курице и ананасах? Если у вас уже есть результаты, поделитесь ими в своих комментариях.

Загрузка...

Добавить комментарий