Записи с меткой «Здоровье»

Как питаться в жару

компания за столом

Как питаться  в жару. чтобы легче ее переносить? Умные советы представляют вашему вниманию правила питания в жаркое время года, чтобы легче выдерживать палящий зной. В разгар лета следует уделить особое внимание своему питанию. Придерживаясь несложных правил, можно грамотно составить свой рацион, выбрав напитки и продукты, которые помогут комфортно себя чувствовать в жаркую погоду. Правильное питание …

Необычные способы использования огурца в разных ситуациях

огурцы

Оказывается, огурцы можно не только употреблять в пищу: солить, мариновать, есть в свежем виде, сидеть на огуречной диете. Они еще очень хорошо могут послужить нам в быту. Умные советы рекомендуют необычные способы использования огурца в разных ситуациях. Огурец — универсальный помощник в быту Чтобы избежать запотевания зеркал и стекол в ванной комнате и ароматизировать воздух, …

Редис: полезные свойства, как вырастить, рецепты салатов

редис в руках

После долгой холодной зимы человеческий организм нуждается в витаминах, а ранние овощи — это самое то! Одним из первых на столе появляется сочный редис. Умные советы предлагают познакомиться с этим полезным ранним овощем поближе. Полезные свойства редиса Редис является естественным жаропонижающим продуктом питания, а его и острый аромат высоко ценится в восточной медицине. Этот овощ способен снижать избыточное …

Правила оказания первой помощи при носовом кровотечении

кровь из носа

Кровотечение из носа разной длительности и интенсивности встречается и у детей и среди взрослого население. К возникновению истечения крови из носовых ходов могут привести травмы носовой перегородки, перегревание на солнце, анемия, гемофилия, риниты или синуситы. Кровотечение может возникать и у практически здоровых людей после сильного эмоционального или физического перенапряжения. Впервые возникшая данная патология вызывает растерянность …

Домашние рецепты для избавления от прыщей

маска

Каждый человек за свою жизнь не раз сталкивался с проблемой высыпаний на лице и теле. В такие моменты многие начинают скупать дорогостоящие крема и лосьоны, однако есть несколько бюджетных средств, которые помогут приобрести красивую и чистую кожу на дому. Какие же средства эффективны в борьбе за здоровую кожу? Мы уже писали о том, как в …

Как вылечить цистит народными средствами

девушка лежит на траве

Только тот, кто хоть раз испытал на себе эту болезнь, может в полной мере понять, что такое цистит. Но вылечить его можно народными средствами! Заболевание это всегда было распространенным. Воспаленный мочевой пузырь вызывает ужасный дискомфорт. И это еще слабо сказано. Мочеиспускание при цистите болезненное, ощущаются рези в нижней части живота, в моче присутствуют сукровица, сгустки …

Вода как лекарство…

вода

Вода, что такое вода. Это наша составляющая часть, как человека, так и всего живого. А это значит, что без неё мы не можем прибывать, где-либо. В одном из фильмов Би Би Си о воде рассказывают ученые, о памяти воды, и кристаллической решетке, и вообще о свойствах, вот я Вам расскажу случай из своей жизни. В …

Эффективность диеты по группе крови опровергли ученые

Недавно опубликованная в канадском журнале PLoS One научная статья повергла в шок приверженцев диеты по группе крови. Она полностью развенчивает миф о похудении с помощью системы питания, основанной на группе крови. Как заявляет авторитетное издание, не выявлено абсолютно никакой взаимосвязи между группой крови, рационом питания и похудением. Опровержение диеты по группе крови Ученые из Канады …

Льняное масло: польза, рецепты блюд и масок

льняное семя. льняное масло

Льняное масло — очень ценный и полезный пищевой продукт. С давних времен на Руси в пищу использовали льняное масло. С ним готовили разные блюда, добавляли в выпечку. Оно хорошо подходит для заправки овощей в слатах, так как имеет запах свежей травы. Умные советы предлагают несколько рецептов вкусных и полезных блюд и несколько эффективных масок для …

Что повышает иммунитет, как укрепить свой иммунитет

иммунитет

С некоторых пор мы часто говорим об иммунитете и о том, как его повысить. Считаем, и правильно делаем, что пониженный иммунитет зачастую является причиной многих и довольно серьезных заболеваний.  Что такое иммунитет Иммунитет представляется целой системой и на него оказывают влияние многие факторы. Значит, и повышать иммунитет нужно оздоравливая весь организм. Именно здоровый образ жизни …

Что делать, чтобы не болел зуб

чистка зубов

Зубная боль, как известно многим – одна из самых мучительных: казалось бы, человек не заболел, способен работать и общаться, однако по сути ничего из этого делать не получается. Ноющая боль постоянно о себе напоминает. Люди, которые забивают зубную боль анальгетиками или другими болеутоляющими средствами, начинают ощущать чувство вялости, заторможенности. А что делать, чтобы не болел …

Что можно кушать при гастрите?

овощи

Гастрит — часто встречающееся заболевание, поэтому, вопрос о том, что можно кушать при гастрите, весьма популярен. Доказано, что природа этой болезни — инфекционная. Однако чтобы носительство микроорганизмов перешло в болезнь, потребуется наличие предрасполагающих факторов. К примеру, если на завтрак чашка кофе, на обед — кусочек пиццы, а на ужин – жареная картошечка, то в ближайшее …

Что лучше есть на завтрак

салат, завтрак

Что лучше есть на завтрак, если в современном мире, где человек вынужден быть активным и выполнять огромное количество задач ежедневно? А завтрак является неотъемлемым ритуалом утра. Однако не все продукты одинаково полезны и способны зарядить энергией на весь день. Поэтому стоит подумать о том, что лучше есть на завтрак вместо пары бутербродов с колбасой и …

Сода и ее полезные свойства

Сода и ее полезные свойства

О полезных свойствах питьевой соды – двууглекислого натрия – известно любой уважающей себя хозяйке. Это вещество, которое найдется в каждой кухне – не только незаменимое средство для приготовления пышного теста, чистки серебра, мытья посуды и даже линолеума. Как показывает опыт, сода настолько универсальна, что ей место не только на кухонной полочке, но и в домашней …

Родинки. Причины появления, диагностика, лечение

родинка на лице

  Такое образование на коже, как родинки, знакомо практически каждому. Кого-то это нисколько не беспокоит, а для кого-то — сущее наказание, от которого человек стремится избавиться, во что бы то ни было. Некоторые даже придают им мистическое значение, считая, что родинки и родимые пятна оказывают влияние на судьбу человека. Во времена инквизиции вообще подобные знаки …

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости выводит вас из нормального ритма жизни? Умные советы подскажут, как от него избавиться. Ритм жизни современного человека требует от него крепких и здоровых нервов, чтобы быть максимально включенным в работу. Но рабочий день наполнен столькими разными событиями, что мозг постоянно находится в напряжении. При этом часто происходят различные нервные срывы. Как же …

Как работа кишечника влияет на состояние организма

Многим хорошо известно, что кишечник представляет собой значимую часть пищеварительной системы организма. Он призван выполнять такие функции, как дополнительная переработка поступившей пищи и извлечение из нее необходимых организму питательных веществ. Большинство из нас не раз слышали такую поговорку, согласно которой мы являем собой то, что мы едим. Но не все до конца понимают, как устроено …

Как снять порчу

ванна, свечи

Порча – это болезненное состояние, напускаемое другими людьми на человека. Снять порчу довольно сложно.  Ее наводят не обычные люди, которые могут нанести только сглаз, а колдуны и ведьмы. Порча – гораздо сильнее явление, чем сглаз, и она вполне может довести до трагического конца. Умные советы по избавлению от порчи читайте далее.

Пневмония — болезнь коварная

осмотр доктора

Пневмония – острое инфекционное заболевание легких, вызванное бактериями и вирусами. Чтобы уберечься от пневмонии, нужно знать «врага в лицо». Наша статья даст вам исчерпывающую информацию о возбудителях пневмонии, симптомах и мерах профилактики.

Как похудеть без диет

девочка на шаре

Напрасно ты думаешь, что похудеть без диет невозможно. Скоро отпуск, море, пляж, дискотеки или Новый год, годовщина, День рождения или еще какое-либо событие, где нужно выглядеть сногсшибательно… Но глядя в зеркало, ты замечаешь, что «слегка» поправилась. Причем это «слегка» не позволяет надеть любимые праздничные наряды или купальник. Извечный вопрос – как похудеть? Какой способ выбрать?

Как обеспечить активную работу мозга

шахматы

Большинство людей неверно думают, что та работа, которая напрямую связана с умственными усилиями или же необходимость постоянно на чем-то сосредотачиваться, являются способом тренировки деятельности мозга и поддержания его активности. Но это не совсем верно. Активный мозг — залог долгой полноценной жизни

Диета радости — счастливые продукты

девушка с герберой

Что нужно есть, чтобы поднять настроение? Предлагаемая диета радости поможет снять стресс и увидеть мир в ярких красках. Счастливые продукты помогут вам получить заряд бодрости и энергии.

Как победить целлюлит

боксерская рукавица

Что делать, чтобы целлюлит исчез навсегда, какие для этого нужны диеты и процедуры? Эффективен ли антицеллюлитный массаж? Как взяться за себя и покончить с проблемой лишнего веса? На эти и многие другие вопросы мы постараемся дать конкретные ответы.

Как продлить жизнь — секреты долголетия

радость

Еще издавна какими только способами человечество не старалось продлить жизнь и познать секреты долголетия. До сих пор ученые не могут разгадать этот феномен. Вряд ли кому то удастся притормозить свои биологические часы, но стать на путь контроля процесса старения можно, и даже нужно.