Категория Здоровье

Быть здоровым просто, нужно только захотеть

Как улучшить сон народными средствами
рука на будильнике

Хороший и здоровый сон является успешным залогом продуктивного и отличного дня. Каждый человек, который хорошо высыпался, никогда не будет рассеянным, злым или раздражительным в течение всего дня, а очень даже наоборот ...

Узнать больше »
Облепиха: польза, противопоказания, рецепты заготовок
ягоды облепихи

Появившаяся в Гималаях, облепиха снискала себе популярность во всем мире благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Эта крошечная желто-оранжевая ягода содержит в 12 раз больше витамина С, чем, например, апельсин. ...

Узнать больше »
Велотренажёры: едем правильно!
девушки на велотренажерах

Популярность велотренажёров сегодня ни у кого не вызывает удивления. Эффективность тренировок на этих приспособлениях доказана спортсменами, учёными, врачами и просто любителями стиля велнес. Как и в любом виде спортивных ...

Узнать больше »
Как пережить жару в городской квартире
как пережить жару

Как пережить жару в городской квартире, если нет кондиционера? Умные советы предлагают простые и оригинальные решения. Читайте далее, и вы поймете. что летний зной в городской квартире без кондиционера пережить вполне ...

Узнать больше »
Как питаться в жару
компания за столом

Как питаться  в жару. чтобы легче ее переносить? Умные советы представляют вашему вниманию правила питания в жаркое время года, чтобы легче выдерживать палящий зной. В разгар лета следует уделить особое внимание своему ...

Узнать больше »
Необычные способы использования огурца в разных ситуациях
огурцы

Оказывается, огурцы можно не только употреблять в пищу: солить, мариновать, есть в свежем виде, сидеть на огуречной диете. Они еще очень хорошо могут послужить нам в быту. Умные советы рекомендуют необычные способы использования ...

Узнать больше »
Имбирный чай для здоровья и красоты
имбирный чай

Имбирь – это неприметный светло-коричневый корень, который обладает многочисленными полезными свойствами. Он ценится из-за высокого уровня содержания витамина С, магния и других полезных веществ. Сегодня поговорим об ...

Узнать больше »
Редис: полезные свойства, как вырастить, рецепты салатов
редис в руках

После долгой холодной зимы человеческий организм нуждается в витаминах, а ранние овощи - это самое то! Одним из первых на столе появляется сочный редис. Умные советы предлагают познакомиться с этим полезным ранним овощем ...

Узнать больше »
Правила оказания первой помощи при носовом кровотечении
кровь из носа

Кровотечение из носа разной длительности и интенсивности встречается и у детей и среди взрослого население. К возникновению истечения крови из носовых ходов могут привести травмы носовой перегородки, перегревание на ...

Узнать больше »
Домашние рецепты для избавления от прыщей
маска

Каждый человек за свою жизнь не раз сталкивался с проблемой высыпаний на лице и теле. В такие моменты многие начинают скупать дорогостоящие крема и лосьоны, однако есть несколько бюджетных средств, которые помогут приобрести ...

Узнать больше »
Как вылечить цистит народными средствами
девушка лежит на траве

Только тот, кто хоть раз испытал на себе эту болезнь, может в полной мере понять, что такое цистит. Но вылечить его можно народными средствами! Заболевание это всегда было распространенным. Воспаленный мочевой пузырь вызывает ...

Узнать больше »
Вода как лекарство…
вода

Вода, что такое вода. Это наша составляющая часть, как человека, так и всего живого. А это значит, что без неё мы не можем прибывать, где-либо. В одном из фильмов Би Би Си о воде рассказывают ученые, о памяти воды, и кристаллической ...

Узнать больше »
Эффективность диеты по группе крови опровергли ученые

Недавно опубликованная в канадском журнале PLoS One научная статья повергла в шок приверженцев диеты по группе крови. Она полностью развенчивает миф о похудении с помощью системы питания, основанной на группе крови. Как заявляет ...

Узнать больше »
Льняное масло: польза, рецепты блюд и масок
льняное семя. льняное масло

Льняное масло - очень ценный и полезный пищевой продукт. С давних времен на Руси в пищу использовали льняное масло. С ним готовили разные блюда, добавляли в выпечку. Оно хорошо подходит для заправки овощей в слатах, так как ...

Узнать больше »
Удивительные свойства и польза клюквы
клюква, сок, варенье

Клюква – вкусная и полезная ягода. Обычно собираются клюкву в последних осенних месяцах. Также ее без труда можно приобрести в любом магазине. Еще в древности люди поняли, что клюква обладает множеством полезных и лечебных ...

Узнать больше »
Что повышает иммунитет, как укрепить свой иммунитет
иммунитет

С некоторых пор мы часто говорим об иммунитете и о том, как его повысить. Считаем, и правильно делаем, что пониженный иммунитет зачастую является причиной многих и довольно серьезных заболеваний.  Что такое иммунитет Иммунитет ...

Узнать больше »
Что делать, если вы случайно разбили градусник или термометр
ртуть

Наверняка у каждого в домашней аптечке имеется градусник. Некоторые и вовсе предпочитают иметь несколько медицинских термометров. Но ртутные градусники требуют к себе бережного отношения. А уж если градусник разбился, ...

Узнать больше »
Что делать, чтобы не болел зуб
чистка зубов

Зубная боль, как известно многим – одна из самых мучительных: казалось бы, человек не заболел, способен работать и общаться, однако по сути ничего из этого делать не получается. Ноющая боль постоянно о себе напоминает. Люди, ...

Узнать больше »
Что можно кушать при гастрите?
овощи

Гастрит - часто встречающееся заболевание, поэтому, вопрос о том, что можно кушать при гастрите, весьма популярен. Доказано, что природа этой болезни - инфекционная. Однако чтобы носительство микроорганизмов перешло в болезнь, ...

Узнать больше »
Что лучше есть на завтрак
салат, завтрак

Что лучше есть на завтрак, если в современном мире, где человек вынужден быть активным и выполнять огромное количество задач ежедневно? А завтрак является неотъемлемым ритуалом утра. Однако не все продукты одинаково полезны ...

Узнать больше »
Сода и ее полезные свойства
Сода и ее полезные свойства

О полезных свойствах питьевой соды – двууглекислого натрия – известно любой уважающей себя хозяйке. Это вещество, которое найдется в каждой кухне – не только незаменимое средство для приготовления пышного теста, чистки ...

Узнать больше »
Родинки. Причины появления, диагностика, лечение
родинка на лице

  Такое образование на коже, как родинки, знакомо практически каждому. Кого-то это нисколько не беспокоит, а для кого-то - сущее наказание, от которого человек стремится избавиться, во что бы то ни было. Некоторые даже придают ...

Узнать больше »
Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости выводит вас из нормального ритма жизни? Умные советы подскажут, как от него избавиться. Ритм жизни современного человека требует от него крепких и здоровых нервов, чтобы быть максимально включенным ...

Узнать больше »
Как работа кишечника влияет на состояние организма

Многим хорошо известно, что кишечник представляет собой значимую часть пищеварительной системы организма. Он призван выполнять такие функции, как дополнительная переработка поступившей пищи и извлечение из нее необходимых ...

Узнать больше »