Записи с меткой «диета»

Диета радости – счастливые продукты

девушка с герберой

Что нужно есть, чтобы поднять настроение? Предлагаемая диета радости поможет снять стресс и увидеть мир в ярких красках. Счастливые продукты помогут вам получить заряд бодрости и энергии.

Китайская диета

китайская диета

Не хотите попробовать, как питаются китайцы? Ведь среди них толстяки встречаются так редко!  Работоспособности китайцев можно только позавидовать.  А быть стройной и всегда оставаться в форме – это ли не стимул посидеть на китайской диете?! Тем более, что в китайской диете нет ничего необычного из продуктов питания.

Как избавиться от целлюлита? Методика борьбы

целлюлит

Целлюлит – проблема, которая затрагивает все больше и больше женщин. Она возникает в основном из-за плохого питания и развития привычек, которые приводят к плохой циркуляции крови, проблеме с запорами, задержкой   жидкости и, следовательно, эффекту появления «апельсиновой корки». Целлюлит – скопление клеток,   которые связываются с токсинами и молекулами  воды, образуя небольшие скопления жира в …

Диета на манке – для молодых мам и не только

диета на манке

Существует множество диет на различных кашах. Из всех этих диет диета на манной каше – наиболее подходящая для любительниц сладкого. Результаты манной диеты довольно хорошие – похудеть за неделю можно на 5-8кг.

Курица и ананасы – похудение гарантировано

курица, ананас

Все любят курицу.  Курица вкусна при любом способе ее приготовления. Ее трудно испортить даже тому, кто только начинает свое знакомство с кулинарией. Мало кто не любит ананасы. Откусывая ароматную сочную мякоть, сразу забываешь об их цене, а думаешь только об удовольствии. О том, что ананас мягко очищает кишечник и расщепляет жир и говорить не приходится …

Как похудеть на молокочае

молокочай

В последнее время все чаще можно увидеть и услышать о диетах, которые на самом деле ничего общего не имеют с правильным питанием и здоровым образом жизни. Складывается впечатление, что в борьбе с лишними килограммами все средства хороши. Однако такие диеты, как правило, заканчиваются печально, либо нервным срывом, либо испорченным здоровьем, либо и тем и другим. …

Магниевая диета. Магний в продуктах питания

диета с магнием

Магний – очень важный микроэлемент, который необходим для нормального функционирования человеческого организма. Дефицит этого элемента может привести к ряду серьезных проблем со здоровьем. Первые признаки нехватки магния: головные боли, головокружение, расстройства памяти, внимания, сердечно-сосудистые нарушения, депрессивные состояния, повышенная утомляемость, апатия, расстройства стула (запоры и диарея), тошнота, рвота, судороги, мышечные спазмы. Чрезмерное употребление алкоголя может привести …

Как похудеть на клубничной диете

клубника

Стремительно теряем вес с помощью клубники, ведь сейчас самая пора! Клубничная диета – одна из самых быстрых и эффективных, а также очень вкусных! Не каждая диета способна лишить вас до 3 кг веса всего за четыре дня. Диету можно применять в любое время года, лишь бы была в наличии свежая клубника.