Записи с меткой «сон»

Как улучшить сон народными средствами

рука на будильнике

Как улучшить сон, не прибегая к лекарствам и и возможно ли это? Хороший и здоровый сон является успешным залогом продуктивного и отличного дня. Каждый человек, который хорошо высыпался, никогда не будет рассеянным, злым или раздражительным в течение всего дня, а очень даже наоборот – он сможет нормально, спокойно работать, сохранять бодрое и отличное расположение духа, …